一般情况下，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解吃撑了胃痛的情况
1.药物治疗：如果吃撑了胃痛，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.日常护理：在日常生活中，患者要注意吃七、八分饱，避免暴饮暴食，还需要保持清淡、易消化的饮食。