通常来说，胃不好可以吃肉但不能过量吃。
肉是一种很难被人体吸收的东西，而脾胃虚弱的人可以适当的调整饮食，可以选择小米粥、面、包子、蒸薯、炒的蔬菜等，通常来说，不建议过量吃肉，适量吃即可。同时，日常生活中可以用双手搓揉腹部，饭后自上而下按摩腹部100次，增加锻炼，促进肠胃的蠕动。必要时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片。