吃了东西胃胀，可能是慢性胃炎、胃肠动力不足、消化不良等原因引起的。这种症状主要是由于长期饮食不合理，导致胃肠功能减弱。根据症状可以在医生指导下服用奥美拉唑、多潘立酮、香砂养胃丸等药物进行。同时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。如果经常发作，建议及时去消化内科检查，确定病因后再对症治疗，避免病情拖延，损害身体健康。