不拉肚子但总有便意，首先考虑是由于肠道功能紊乱而引起的肠蠕动加强。具体情况分析如下：
患者可以通过服用一些有益于消化的肠道有益的益生菌，也可以通过在餐后的散步来帮助消化。还有可能是因为胃肠胀气所致，可以进行局部的热敷和推拿，帮助排气。平时要多吃豆类、淀粉类等易生气的食品，多食用一些温热易消化的食品。