早上起来胃不舒服想吐可以使用以下办法，具体分析如下：
首先可能是因为胃炎，可以服用奥美拉唑进行治疗，同时还可以联合吗丁啉。另外在日常生活中要注意饮食，一日三餐要有规律。另外，如果是因为胃的消化功能障碍，可以服用化积口服液，同时还可以服用健胃消食片等药物，同时还要注意饮食上的清淡，吃容易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。