饭后老是打嗝，出现这种情况可能是因为消化不良引起的，需要口服大山楂丸、乳酸菌素片等药物来改善，也可以通过多喝一些热开水来促进新陈代谢，日常生活中要多吃多餐，避免吃得太多。日常生活中要多做一些有利于肠道的蠕动。如果是因为受寒气入侵，吃得太急，吃了一些硬质的东西，可以通过按摩、热敷、做一些运动来分散自己的注意力。