急性胃肠痉挛可能会导致着凉肚子疼。一着凉肚子疼，最简单的办法，就是用热毛巾热敷局部，顺时针按摩，或喝一杯红糖生姜水暖胃。必要时可以在医生指导下口服奥美拉唑、双歧杆菌等药物来调节肠道菌群平衡。不要吃生冷刺激性的食物，以免引起肠道蠕动过快，导致腹泻。选择温性食物比较好。平时要注意腹部保暖，避免着凉，适当运动可减少病症发作。