通常来说，导致拉肚子的原因有很多，具体分析如下：
第一，肠道菌群失调。比如说，吃了没有清洗过的生食，会导致肠道中的有害菌群增多。通常情况下，大肠杆菌超标会导致腹痛、腹泻。出现这种情况时，可以通过添加一些有益的益生菌来进行治疗，比如双歧杆菌和枯草杆菌。第二，吃凉的东西会导致肠胃受凉。腹泻不能及时治疗，可以口服生姜红糖水。