通常来说，吃积食了拉肚子可以通过使用药物、按摩等进行处理。
吃积食了可能会造成肠胃的吸收紊乱，从而造成拉肚子，通常可以选择一些全面的方法来进行，包括一些促进消化的药物和一些肠道的益生菌；例如胰酶、复合消化酶等消化酶；还可以通过推拿、针灸等方法来治疗，可以选用足三里、中脘穴、天枢穴等穴，也可以通过推拿手掌和小腹来进行调理。