一般情况下，由于肠胃的消化和吸收能力差，会造成的食物无法被充分的吸收和消化，很可能会随大便一起被排泄出来。消化障碍的一种表现就是脂肪腹泻。而脂肪泻的大便是淡黄色，数量多，多为油脂状，大便有异味，轻则会引起水肿，甚至会引起腹部疼痛。在日常生活中要多吃些清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，能缓解腹泻的情况。