通常来说，吃以下食物才能治疗拉肚子，具体分析如下：
拉肚子的时候要避免接触刺激的因素，要明确病因。可以服用诺氟沙星胶囊、黄连素片等。腹泻的时候要多喝一些温开水和淡盐水。可以多吃一些水果，比如苹果，石榴等，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、面条、面包等。日常生活中要注意自己的饮食习惯，要有规律的三餐，保持好的心态。