晚上肚子胀白天没事可能是饮食不良、生活习惯不佳等原因导致的。具体内容如下：
可能是因为病人晚餐进食较多，晚上活动不多，导致肠胃不好，导致腹部肿胀。患者晚上要少吃，避免过晚进食，多进食容易消化的食品，避免食用会产生气体的食品。此外，可以在餐后多走走，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用健胃消食片和益生菌片，来改善情况。如果没有明显的改变，可以到医院检查一下，看看有没有什么实质的损伤。