通常情况下，吃东西恶心可能是脾胃湿热、消化不良等引起的。
如果出现吃东西不舒服，可以考虑是脾胃湿热引起的，可以服用人参健脾丸，平时要多注意休息，多注意饮食。第二种是因为消化不良引起的食欲不振，可以服用一些山楂，可以健脾，促进食欲；第三种是肠道功能失调引起的，可以通过服用乳酸菌素片或者是饮用酸奶来改善肠道。