一般情况下，如果出现感觉胃在收缩，并没有明显的疼痛，应该是因为胃下垂导致的。日常生活中要注意多运动，多参加一些身体运动，促进肠胃的蠕动，一般7-8分钟就可以了，要注意细咀嚼，最好是到正规的医院进行胃镜检查。另外，还需要注意是否有胃炎，可以口服多潘立酮片、兰索拉唑片、法莫替丁散等药物进行治疗，有较好的治疗效果。