生气出会导致肝郁气滞，肝火越旺，越容易影响脾，脾虚的情况就越明显，脾虚则会导致大便稀而不成形，影响气血化生，出现肚子不舒服的症状。该症状也可能是单纯的胃肠道功能紊乱所致。在这种情况下要注意饮食，多喝白开水，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，要多休息。可以在医生指导下服用逍遥丸、舒肝丸等疏肝理气的药物进行治疗。