一般情况下，肠胃不适、消化不良都会导致腹部出现胀气。如果出现功能性的消化不良、便秘等症状，就会出现腹部胀气的症状。可以口服一些能够帮助消化的食物。日常生活中要注意避免进食，避免吃油腻油腻的硬性食物，可以多吃一些蔬菜水果，同时还可以通过口服一些肠道微生物制剂来促进肠胃的蠕动，缓解腹部的胀气，有较好的治疗效果。