胃不好老吐主要考虑是消化不良，胃动力不足表现。具体情况分析如下：
平时要多吃一些清淡的食物，比如小米粥、玉米粥、大米粥、南瓜粥等。可以口服健胃消食片、乳酸菌素片等，可以口服一些促进胃动力的药物，比如吗丁啉、西沙比利等。饭后可以做一些运动，给腹部做一些局部的按摩。还可以做胃镜检查，必要时需要进行胃镜等相关的检查。