平时饮食不合理可能会导致肠胃功能紊乱，出现肠胃胀气，消化不良，引起饭后肚子咕咕响的症状。出现这种情况可以通过服用促进消化的药物进行修复调理，日常生活中要注意个人卫生，饮食要合理，不要吃辛辣、冰凉刺激性食物，要做好预防措施，养成良好的饮食习惯，经常锻炼促进肠胃蠕动，定期做检查，明确身体状况，若出现不适症状，一般建议及时就医进行治疗。