如果总是觉得胃胀，可以遵医嘱服用胃苏冲剂、吗丁啉、健胃消食片等，可以服用增强胃动力和健胃消食的药物。饮食方面要注意清淡、清淡、容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，进食时要细嚼慢咽；要保持良好的心情，可以在餐后进行适当的运动，同时还可以进行局部的热敷和按摩，这样才能减轻胃胀感。患者需要遵医嘱用药，不可擅自用药。