通常来说，肚子里一直有气咕咕叫可能是饮食不当、肠道菌群失调症等原因导致的。
如果大量食用洋葱、豆腐、红薯等产气高的食品，以及高热量的食品，可能会导致肚子里一直有气咕咕叫，建议避免食用生冷、不能消化、刺激性食品，还要避免着凉。如果存在肠道菌群失调症，可能会有肠鸣音亢进，从而导致肚子里一直有气咕咕叫，可以口服一些肠道菌群调节剂，比如乳酸菌素片。