刚吃完饭肚子就咕咕叫说明存在一定的消化不良，或者是胃肠功能紊乱，建议在日常的饮食中多吃一些松软的食物，少吃一些辛辣刺激或生冷不宜消化的食物。
患者平时要注意保持情绪的放松，避免过度的紧张，要养成良好的生活习惯，戒烟喝酒。另外要注意腹部的保暖，避免着凉。需要口服一些含有益生菌的药物，如乳酶生等，可以长期调整肠道微环境。