通常来说，不停打嗝可以通过使用药物、调整饮食、运动等止住。
不停打嗝可能是脾胃虚弱或者是胃气失和导致的，可以服用一些药物来进行治疗，比如导泻丸、保和丸等，同食避免肚子着凉，平时三餐要有一定的节制，避免暴饮暴食，避免食用太凉或者太热的食品，要多食用一些新鲜的蔬果，戒烟戒酒，如果打嗝持续太久，出现严重的情况，可以进行10~15次的屈膝运动，这样可以加热横膈，同时也可以给横膈肌进行推拿，从而缓解呃逆。