夏天不想吃饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
由于身体出汗过多，容易引起体内的电解质紊乱，造成消化道蠕动变慢，所以在夏天出现食欲下降也是很常见的。另外，夏天的时候，人们爱吃凉的东西，会损伤脾胃的阳气，影响食物的消化和吸收，所以可以服用藿香正气口服液。但是如果出汗过多，体力消耗过大，会导致气虚乏力，可以通过服用补液盐来补充体内的电解质。