经常拉肚子的原因有可能是慢性胃炎、肠炎、肠道占位性病变，如肿瘤等，或者是吃了不干净、生冷、辛辣刺激性的食物。中医认为，这种病症与脾胃虚弱、肾虚有关，而五更泻则是以肾虚为主。还有可能是情绪、作息等方面的原因。建议患者及时就医，明确病因后再对症治疗，饮食要清淡健康，保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，积极配合医生进行治疗。