肚子胀气可能与肠胃功能较差或吃了不容易消化的食物或受寒有关。
在中医里，这是因为脾胃运化能力比较弱，需要遵医嘱服用的中药有藿香正气散、枳实消痞丸等，平时要多吃少食，多锻炼，多锻炼身体，适当的服用益生菌、维生素等，可以通过适当的按摩来改善肠胃的蠕动。如果对日常的生活造成了一定的干扰，最好是去正规的就医。