一般情况下，一吃饭就胃胀可以吃调节肠道菌群药、促胃肠道动力药等，具体内容如下：
1.调节肠道菌群药：如果患者存在一吃饭就胃胀的情况，患者可以遵医嘱使用酵母片、乳酸菌素片、双歧杆菌二联菌素片等药物来调节肠道菌群，以改善不适症状。
2.促胃肠道动力药：如果患者一吃饭就感觉胃胀，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利片等药物，来改善胃肠道动力，从而减轻不适感。