一般情况下，如果拉肚子之后出现了便秘的情况，可以考虑服用了止泻药或是抑制肠胃蠕动的药物。可以多吃一些纤维素丰富的蔬菜，如黄瓜、芹菜、韭菜等，这些都能起到促进肠道的蠕动，同时还可以进行腹部的推拿。如果出现便秘症状，可以口服吗丁啉、双歧杆菌三联活菌、吗丁啉等，还可以使用开塞露进行排便，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。