一般情况下，80岁老人便秘应当坚持参加锻炼、养成良好的排便习惯、合理饮食。具体分析如下：
通常来讲，老年人便秘的常见症状为排便次数减少，每周排便少于两次，同时排便困难，粪便干结。对此，建议患者每天坚持参加锻炼。可以饭后多散步或每日双手按摩腹部的肌肉数次，促进胃肠蠕动。还需养成良好的排便习惯，每天早晨不管有没有便意，都排便一次。日常多吃含粗纤维的粮食和蔬果，多饮水，对蜂蜜适应的患者，可以喝点蜂蜜水。