脂肪肝该怎么治疗
2022-08-31
问题描述：脂肪肝该怎么治疗
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怎样才能治好脂肪肝 如何减掉脂肪肝
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脂肪肝如何消除
陈思文 副主任医师

中国人民解放军总医院

三甲

消除脂肪肝的方法：1. 积极运动：坚持运动能消除脂肪肝，适合的运动有慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子、做瑜伽等，每次坚持20分钟以上，身体出汗为宜。2. 戒酒：长期酗酒会加重脂肪肝患者的病情，戒酒是必要的。3. 保持良好的生活作息：生活作息要有规律，早睡早起，避免凌晨左右的熬夜，此时应进入睡眠。4. 合理饮食：脂肪肝患者应该吃清淡、健康食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉和鱼类，少吃高胆固醇的食物。
有脂肪肝的人怎么减肥
一旦患上脂肪肝，想要减肥的话首先就得控制饮食，高热量的食物是不能吃的，尽量以低脂和低盐饮食为主。再就是要多进行体育锻炼，尽量选择有氧运动。除此之外，脂肪肝患者想要减肥还得保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，再就是要注意生活当中的一些小细节。

王洪波 主任医师 山东省立医院

三甲

脂肪肝重度怎样调理治愈
脂肪肝重度可以通过饮食、运动调理治愈。1、饮食：要学会管住嘴，控制饮食，尤其是不要吃或者少吃一些高热量以及油腻的食物，比如炸肉、炸鸡等，每天控制好总热量，每餐不要吃的过饱，七分饱即可。日常生活中，可以选择吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、豆浆等，以及富含膳食纤维的食物，如各种蔬菜和水果，通过减少热量可以调节重度脂肪肝。2、运动：要学会迈开腿，增加运动量，每周可以进行三到四次体育锻炼，如跑步、跳绳等，不仅能够增强体质，还能够提高机体的代谢，能在一定程度上减轻重度脂肪肝。重度脂肪肝患者可以通过饮食和运动的结合调理，日常生活中，在控制饮食的基础上，适当进行运动，将体重控制在理想的范围，就有可能在很大程度上逆转重度脂肪肝。

董为民 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

脂肪肝的怎么治疗
脂肪肝是由于长期不运动导致体内的脂肪过度堆积引起的，轻度的脂肪肝的患者日常生活中建议你可以通过适当的运动和规律的饮食来调整一下，重度的脂肪肝的患者建议你要及时的通过口服一些保肝的药物复方甘草酸来治疗一下。

刘恒新 副主任医师 中国人民解放军第88医院

三甲

脂肪肝悄悄找上门，如何从日常习惯中逆转危机？
<em>脂肪肝</em>悄悄找上门，如何从日常习惯中逆转危机？<em>脂肪肝</em>，简单来说，就是肝细胞内堆积太多脂肪，影响了肝脏正常功能。初期可能没啥症状，但长期放任不管，可能引发肝硬化。⭐对于<em>脂肪肝</em>患者来说，需要及时调整饮食结构，通常可以这样做：✅宜吃富含膳食纤维的食物：如菠菜、芹菜、西蓝花等，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，

王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院

三甲

轻度脂肪肝怎么才能减掉
轻度脂肪肝的减肥方法：1. 调整饮食：控制每日热量的摄入，以低糖低脂饮食为主，三餐要粗粮和细粮搭配，多吃富含膳食纤维的食物，水果含糖较多要适量食用。2. 运动锻炼：进行合理的运动，建议以有氧运动为主，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，通过运动消耗可以消除多余的脂肪。3. 调整生活方式：忌饮酒、忌抽烟、忌熬夜，要养成良好的生活习惯。4. 控制其他疾病：积极治疗和控制一些会导致或加重脂肪肝的疾病，如肥胖症、2型糖尿病等需要积极进行干预治疗。

陈思文 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

轻度脂肪肝该如何治疗
一般轻度的脂肪肝通过药物就可以控制，在日常中注意运动，合理的膳食，饮食中要注意多摄入一些蛋白，蛋白有克制脂肪肝的作用，还要注意减少吃甜食的量，脂肪摄入的量也要注意不可以过多，过度就会加重脂肪肝的病情，发展为重度脂肪肝。

王洪波 主任医师 山东省立医院

三甲

脂肪肝5年，体重240斤，如何治疗？
脂肪肝是一种慢性病，需要长期治疗和注意以下几点：1.用药可以减少肝脏脂质堆积，但需在医生的指导下使用。2.控制体重和饮食也是治疗脂肪肝的重要措施。3.签署知情同意书，了解脂肪肝的危

张晓君 副主任医师 银川百度健康互联网医院

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