通常情况下，肚子胃胀还便秘可以通过按摩、使用药物等方式来治疗。具体情况分析如下：
吃完饭后，可以顺时针方向按摩腹部，这样可以加快肠胃的蠕动。还可以在餐后多走走，有利于消化和吸收。胃胀的患者可以服用健胃消食片、多潘立酮等。在日常生活中要注意多吃清淡容易消化的食物，避免吃太多的油腻食物。其次，还要注意多摄入高纤维的饮食，以防止便秘。