打一天的嗝与饮食过多、精神因素、肠胃功能紊乱等情况有关，引起人体出现打嗝的原因比较多，如早上天气比较寒冷、出去跑步时，寒冷空气入侵会导致膈肌痉挛，引起人体不停打嗝。
进食速度过快，多吃洋葱、大蒜、红薯、碳酸饮料等，这些食物不易消化，会产生大量的气体，会造成肚子胀气，从而导致打嗝。不停打嗝是由于精神因素、电解质紊乱等因素引起的。胃肠功能失调不仅会导致胃动力不足，还会导致植物神经功能失调，还会导致打嗝。