通常情况下，服用果蔬酵素粉后大约在两周左右会有明显的效果，且无明显副作用。
酵素，即酵素，是从水果和水果中提取出来的，含有更多的氨基酸。果蔬酵素粉是一种能够补充人体必需的氨基酸，具有很好的保健作用，而且不会产生任何不良反应。可以通过服用果蔬酵素粉来改善人体的疲劳、增强免疫力、改善人体的亚健康。建议在饭后1小时内服用，如果在服用果蔬酵素粉的时候出现不适，可以先减量，也可以暂时停止，减量后会减轻，然后再吃一次，一到两个星期就会有明显的改善。服用几天后，排便规律，精神焕发，皮肤滋果蔬酵素粉可以起到很好的排毒作用。可以在医生指导下服用果蔬酵素粉，可以长期服用，对身体有很大的促进作用，而且没有特别的副作用。
在吃果蔬酵素粉的时候要注意不要空腹吃，否则容易引起消化不良。饭后吃可以减缓肠胃的吸收，减少副作用。