吃太饱想吐吐不出来可以喝温开水、对腹部按摩，或者使用健胃消食片、乳酸菌素片进行改善。
当胃在饱腹感的时候，胃部会变得非常的膨胀，从而导致胃部的蠕动能力受到影响，有些人会出现恶心、呕吐等症状。首先，如果你吃得太多，呕吐不出来，可以多喝一些温水，有助于胃里的食物消化，促进胃动力恢复，改善症状。其次，按摩腹部可以帮助胃的恢复，在胃动力恢复后，胃里的食物会被快速的排出，从而减轻胃部的不适。健胃消食片除了可以改善脾胃的功能外，还可以帮助消化食物，缓解症状。如果是因为消化液分泌不够，可以通过服用乳酸菌素片来进行调理，乳酸菌素片可以帮助消化胃中的食物，还可以调整肠道菌群，促进肠道对养分的吸收。