一般情况下，肚脐眼里有个小肉粒可能是以下几种原因导致的：
1.如果这个小肉粒是外生性，一般情况下是良性的，不会有太大的肿胀、疼痛等症状，一般不需要特别治疗，如果肿胀速度很快，建议做手术切除。
2.如果小肉粒在皮下，皮脂腺囊肿是由于腹部皮肤内的皮脂腺阻塞所致，长期的炎症会在皮下形成一层包膜，包内有粉末状的炎性物质。如果长期食用容易引起上火的食物，或是熬夜，局部肿胀、疼痛等症状，可以通过手术摘除。