通常情况下，物理治疗拉肚子的方法是热敷、按摩、喝生姜红糖水等。
热敷：可以用热水袋或者是用粗盐来进行热敷，主要是为了增强脾胃功能，舒经活络，理气和血，固肠止泻，缓解胃肠不适，如腹泻、腹痛等。
2.按摩：天枢穴是大肠经的募穴，可以起到双向调节胃肠功能，在拉肚子的时候可以通过按揉来缓解。
3.喝生姜红糖水：生姜具有舒经活络、温胃散寒的功效，红糖具有养血和血的作用，可以用来泡水喝。