拉肚子小腹疼，可以通过局部热敷或艾灸来缓解腹痛、腹泻等症状，具有温中散寒的功效。需要到医院做血常规、便常规、腹部超声等检查，确定原因后再进行针对性的治疗。可以口服蒙脱石散、次碳酸铋、药用炭、洛哌丁胺、消旋卡多曲、间苯三酚、匹维溴胺等。避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，避免剧烈的锻炼，同时要注意多加注意保暖。