一般情况下，如果患有胃肠道功能障碍或者是慢性胃炎，那么就会出现胃胀的症状，患者平时要吃一些辛辣油腻的东西，平时要吃一些比较油腻的东西。平时可以多吃一些易于消化的东西，平时可以多吃一些谷类的食物，比如山药、南瓜、芋头等，这些都是可以缓解胃胀的，患者还可以在医生的指导下服用山楂丸、乳酶生等药物来进行调理，有较好的治疗效果。