一般情况下，如果总感觉胃里有气，需要怀疑是由于长期胃炎造成的胃动力不足，这与平时的生活习惯和饮食习惯有关。这种病人要调整好自己的生活习惯，同时要到正规的医院做胃镜和碳13呼气测试，以确定病因，患者在日常生活中要注意清淡的饮食习惯，可以多吃小米粥、蔬菜粥等清淡的食物，不要吃辛辣刺激的东西，如辣子鸡、麻婆豆腐等，患者要做到早睡早起，有利于身体健康。