一般情况下，如果你觉得胃胀气，总是放屁，那就是胃中有太多的气体。平时要多吃大豆、花生、土豆等有产气的食品，尽量避免饮用汽水。另外，在日常生活中要注意多食用易消化的食品，如果在胃部放置的时间长了，就会产生大量的气体，导致腹部肿胀。出现胃胀症状时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。