通常情况下，一个月不吃饭会瘦，但是一个月不吃饭可能会导致身体不适。具体情况分析如下：
一个月不吃饭会影响到营养的摄入，人体因为营养不良，可能会出现消瘦的情况，因此一个月不吃饭会瘦。但是一个月不吃饭可能会导致患上胃部疾病，进而出现胃痛、反胃、呕吐等不适，因此不建议一个月不吃饭。
建议患者平时多进行体育锻炼。控制饮食也要做到合理，早餐必须做到营养，中午可以适当多吃一些，保持体型的同时，还能保证身体健康。