通常情况下，胃胀气患者可以适量吃清淡易消化的主食。具体情况分析如下：
胃胀气可能是胃肠型感冒、消化不良、胃溃疡等疾病导致的，由于此时患者的消化吸收能力较差，患者应该适量吃清淡易消化的主食，比如小米粥、发面馒头等，易于消化的同时，还能会人体补充能力，因此胃胀气患者可以适量吃清淡易消化的主食。
胃胀气患者注意饮食的同时，还应到医院进行检查，明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。