一般情况下，大便稀吃富含粗纤维的食物好。具体情况分析如下：
大便稀不成形时，可以多吃一些富含粗纤维的绿色蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等。大便稀不成形可能是肠道蠕动功能比较活跃的一种表现，平时要避免食用辛辣、刺激性的食物，避免过度刺激肠道，导致大便不成形。出现大便稀的情况，患者也可以服用一些调节肠道菌群的药物，比如乳酸菌、益生菌等。