胃肠功能紊乱失眠可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，可能是由于精神方面的原因，比如情绪紧张、焦虑、烦恼等，会导致胃肠功能紊乱、失眠。药物治疗是无效的。要积极调整自己的心情，要学会释放自己的压力，适当的进行情绪的发泄和倾诉。还可以通过服用一些药物来改善自己的症状，比如服用吗丁啉、利眠宁、苯巴比妥、眠尔通等药物来改善胃部的情况。