瑜伽可以治好烦躁抑郁症吗
2022-08-30
问题描述：我最近总是烦躁不安，去医院检查是抑郁症，听说练瑜伽可以治疗抑郁症，瑜伽可以治好烦躁抑郁症吗?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
瑜伽是一种很好的运动。瑜伽运动能够改善人的情绪。如果得了抑郁症的话，能够做一些瑜伽类似这样的运动，对辅助治疗抑郁症应该是有帮助的。在抑郁症里面常常会见到焦虑烦躁为主要表现的这样一类的抑郁症。
2022-08-30