戒烟后手脚肿是尼古丁的戒断反应，戒烟以后常会出现头疼、焦虑、咳嗽、流清鼻涕、手脚出汗、易怒等。特别是咳嗽的时候胸部会出现痉挛、胸疼，都是戒断症状，要有心理准备。可以给自己制定计划，要采用各种的方法分散注意力、调节呼吸、深大呼吸缓解胸痛的症状。