强迫症自我治疗的好方法是什么
2022-08-30
问题描述：我从小就有强迫症，有的时候与人很难接触，强迫症自我治疗的好方法是什么??
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
可以采用森田疗法，森田治疗的理念就是顺其自然，带着症状去做当下应该做的事情。通过治疗，不断用好的行为体验去强化自己的行为，不为症状所累，能轻松生活和工作。
2022-08-30