睡觉不踏实容易醒怎么回事
2022-08-30
问题描述：我每天睡觉时，明明特别困难但是睡着了意识还是清醒的，这应该怎么回事?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
如果出现睡觉的时候睡不好，睡不踏实，容易醒的状况，可能是大脑中枢神经系统没有处于抑制状态，可能是环境因素，也有可能是生理因素，比如环境太闷，睡姿不佳，心情烦闷，或者心慌心悸，甚至还有可能是抑郁。除此之外，还有可能是缺乏安全感引起的症状。不要担心，适当锻炼。
2022-08-30