青春期抑郁症如何心理疏导
2022-08-30
问题描述：我家孩子最近总是闷闷不乐，唉声叹气，说活着没有意思，怎样对得了青春期抑郁症进行心理疏导?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
家长要对自己的孩子进行正确的教导，让孩子承认自己有青春期抑郁症，多关心孩子，通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪，增强信心树立理想。接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
2022-08-30