心理压抑该怎么办
2022-08-30
问题描述：我最近工作压力特别大，感觉心里特别压抑，没有办法缓解，心里压抑该怎么办?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后，病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后，不要自行治疗，也不要不以为意，应该积极治疗。
2022-08-30