睡眠过度有哪些危害
2022-08-30
问题描述：我这几天不知道怎么回事，总是觉得特别的困，总是在睡觉当中，那睡眠过度有哪些危害?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
睡眠时间过长智力下降。生活中，人们常抱怨自己睡得太少了，以致头昏脑涨，全身无力。因此，大部分人都会认为，消除疲劳就应该睡觉，睡觉越多，人的精神会越好。其实，这种观念是完全错误的。
2022-08-30